Osteoporose - Knochen stärken durch Bewegung.
Osteoporose ist eine der am weitesten verbreiteten Knochenerkrankungen. Dabei sind keinesfalls nur Frauen nach den Wechseljahren betroffen: das Risiko einer Erkrankung steigt auch für Männer mit zunehmendem Alter. Etwa jede dritte Frau und jeder fünfte Mann über 50 zieht sich eine Osteoporose-bedingte Fraktur zu. Der Verlust an gesunden Lebensjahren durch solch eine Fraktur ist oftmals eine große Belastung für die Betroffenen.
Osteoporose ist leider nicht heilbar – aber Sie können Osteoporose vorbeugen und zuverlässig behandeln. Dabei spielt Bewegung und gezieltes Krafttraining eine große Rolle.
Denn körperliches Training und gezielte Bewegung aktivieren Prozesse im Körper, die positive Effekte auf die Gesundheit haben – ganz ohne Nebenwirkung. Ihre Muskulatur funktioniert damit wie Ihre „körpereigene Apotheke“.
Genau hier setzt die FPZ/DVGS OsteoporoseTherapie an: Das bis zu 24-wöchige Therapieprogramm kombiniert Krafttraining mit Koordinations- und Ausdauereinheiten sowie Wissenslektionen wie Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen. Die einzelnen Einheiten absolvieren Sie sowohl bei uns im Therapiezentrum als auch bei sich zu Hause.
Durch die Teilnahme können Sie Ihre Knochenstruktur verbessern und das Sturzrisiko senken. Das bedeutet mehr Lebensqualität und mehr gesunde Lebensjahre für Sie!
