Newsbeiträge - ELIXIAMED - Zentrum für Physiotherapie, Rehabilitation, Prävention und Trainingstherapie
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Tag der Rückengesundheit 15. März 2024: ELIXIAMED in Hamburg bietet kostenlose Angebote

Viele Wege, ein Ziel: ein starker und gesunder Rücken Ein gesunder, schmerzfreier Rücken – der Tag der Rückengesundheit unterstützt jährlich am 15. März mit Tipps und Veranstaltungen dabei, Rückenschmerzen vorzubeugen und den individuellen Weg zu...

13. Februar 2024
Rückenfreundliches Büro: So schützen Sie Ihre Gesundheit im Job

Die stille Epidemie der modernen Arbeitswelt: Rückenbeschwerden durch zu viel Schreibtischarbeit. Selbst wer am Bildschirm arbeitet, ist sich nicht vor körperlichen Beschwerden sicher. Doch mit einigen cleveren Ansätzen können Sie diese Gefahr minimieren. Bewegung ist Ihre...

26. Januar 2024
Auszeichnung als TOP Physiotherapie- und Gesundheitsanbieter 2023

Die deutsche Fitness- und Gesundheitsbranche hat das ELIXIAMED - Zentrum für Physiotherapie, Prävention und Trainingstherapie als einen der TOP-Anbieter für Physiotherapie und Gesundheit 2023 ausgezeichnet! Die Auszeichnung wurde auf dem Premium-Treffen der Physiotherapie- und Gesundheitsbranche...

20. November 2023
6 WOCHEN RÜCKEN- UND GELENKE­PROGRAMM

Das 6-Wochen-Programm Lernen Sie über 6 Wochen hinweg von unseren Therapeuten, wie Sie spielend leicht Ihre Rücken- und Gelenkgesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern können.   Diese Inhalte warten auf Sie in unserem Programm: ✅ Gelenke...

13. November 2023
Wenn Ihr Rücken Ihnen etwas mitteilen könnte…

Er würde Ihnen sagen, dass nicht nur der Verschleiß, sondern v.a. fehlende Bewegung, Stress, mangelhafte Nährstoffversorgung und schlechter Schlaf Ihre Rücken- und Gelenkschmerzen verursachen. Dieser unangenehme Schmerzkreislauf beginnt oft mit Muskelverspannungen durch physischen und emotionalen...

27. Oktober 2023
Die Last auf Ihren Schultern: Gemeinsam bekämpfen wir Ihre Rückenschmerzen

Rückenschmerzen können sich wie ein unerwünschter Gast anfühlen, der sich in Ihrem Leben breitgemacht hat. Doch haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie ein gezieltes Fitnessprogramm diese quälenden Beschwerden lindern kann? Hier bei uns im...

27. Oktober 2023
Präventionskurs Hatha Yoga Einsteiger

Startet: immer dienstags, 09.01.2024 um 19:15-20:45 Uhr Dauer: 8 Wochen Preis 130,00 €   Der Präventionskurs Hatha Yoga Einsteiger trägt durch das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken dazu bei, unsere Achtsamkeit auf körperlicher und psychischer...

26. Oktober 2023
Jungbrunnen für Ihre Gelenke
Psst: das ist der Jungbrunnen für Ihre Gelenke

Tag für Tag leisten unsere Gelenke eine unglaubliche Arbeit und ermöglichen uns, uns zu bewegen. Als “Scharnier” zwischen zwei Knochen sind unsere Gelenke unverzichtbar, aber leider achten die wenigsten von uns darauf, dass ihre Gelenke...

15. Oktober 2023
Rückenschmerzen Tipps für gesunden Rückenund Fehler
Rückenschmerzen: Die 3 häufigsten Fehler & 2 Tipps, die wirklich helfen

Adipositas, Depression, Herzschwäche und auch Rückenschmerzen – sie alle haben einen gemeinsamen Nenner: das Sitzen. Denn genau das tun wir, je nach Beruf, im Durchschnitt knapp 10 Stunden pro Tag. Da aber unsere Wirbelsäule nicht...

10. Oktober 2023
Schwellungen, Schmerzen und Co. – Hinweise auf kranke Gelenke
Schwellungen, Schmerzen und Co. – Hinweise auf kranke Gelenke

Etwa 100 echte Gelenke hat unser Körper – und je beweglicher diese sind, desto leichter können sie erkranken. Neben Erkrankungen, wie etwa Osteoporose, gibt es akute Verletzungen, die sich mit verschiedenen Symptomen unter anderem Schmerzen...

27. Juli 2023
Gelenkgesundheit bei Frauen: Herausforderungen und die Vorteile von Fitnessclub-Besuchen

Gelenkbeschwerden sind ein weit verbreitetes Problem, das Menschen jeden Alters betrifft. Doch für Frauen können diese Beschwerden aufgrund bestimmter biologischer Faktoren noch häufiger auftreten. In diesem Blogbeitrag werden wir uns mit den Herausforderungen befassen, denen...

18. Juli 2023
Was die Füße mit der Rückengesundheit zu tun haben
Gut zu Fuß – warum das für Ihre Rückengesundheit so wichtig ist

Gezieltes Training, Barfußlaufen und richtiges Schuhwerk fördern das Wohlbefinden Sechs von zehn Deutschen haben in den letzten zwölf Monaten unter Rückenschmerzen gelitten. Oft wird der Grund für die Beschwerden in der Rückenmuskulatur oder der Wirbelsäule...

18. Juli 2023
gesunde Gelenke
Übungen, Vitalstoff und Co. So bauen Sie gesunde Gelenke und Knochen auf

Ein aktiver Lebensstil und regelmäßige Fitnessaktivitäten spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden. Doch damit wir das Beste aus unseren Trainingseinheiten herausholen können, ist es unerlässlich, dass wir unsere Gelenke und Knochen in Topform halten....

4. Juli 2023
Die 5 häufigsten Ursachen für Verspannungen und Rückenschmerzen

Verspannungen und Rückenbeschwerden sind heutzutage zu einem weit verbreiteten Problem geworden, das unzählige Menschen betrifft. Viele von uns haben bereits persönliche Erfahrungen mit den schmerzhaften Auswirkungen dieser Beschwerden gemacht, sei es durch lange Büroarbeitszeiten, stressige...

4. Juli 2023
T-Rena Rehabilitationsnachsorge
T-Rena I Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge im ELIXIAMED

NEU AB JUNI IM Elixiamed - Zentrum für Physiotherapie, Prävention und Trainingstherapie T-Rena I Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge ✅ Erfolgreiche Rehabilitation braucht Nachsorge! Die Reha-Nachsorgeangebote der Deutschen Rentenversicherung sind darauf ausgerichtet, Ihnen dabei zu helfen, die Kenntnisse...

22. Mai 2023
So behalten Sie einen gesunden Rücken trotz langen Sitzens

So behalten Sie einen gesunden Rücken trotz langen Sitzens In unserer heutigen Gesellschaft verbringen viele Menschen den Großteil ihres Tages im Sitzen, sei es im Büro, beim Autofahren oder beim Fernsehen. Dieser inaktive Lebensstil kann...

4. Mai 2023
Arthrose vorbeugen
Experte gibt Antworten: So beugen Sie Arthrose vor

Experte gibt Antworten: So beugen Sie Arthrose vor Unsere Gelenke müssen im Alltag viel aushalten: Neben Bewegung beeinflussen Ernährung, Stress und andere Faktoren ihre Gesundheit. So können diese auch Schaden nehmen oder erkranken. Zu den...

28. März 2023
Gelenkbeschwerden und Gelenkschmerzen behandeln
Diese Ursache für Gelenkbeschwerden übersehen die meisten

Diese Ursache für Gelenkbeschwerden übersehen die meisten Gelenkschmerzen und Gelenkbeschwerden sind ein weit verbreitetes gesundheitliches Problem, das Menschen jeden Alters und jeder Lebenssituation betreffen kann. Die Ursachen für Gelenkschmerzen können vielfältig sein und reichen von...

13. März 2023
Rückenschmerz online Forum
EINLADUNG ZUM ONLINE FORUM. RÜCKENSCHMERZ.

Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit. In diesem Jahr möchten wir Sie anlässlich dieses Aktionstages zum kostenlosen Online Forum Rückenschmerz einladen! Unser Kooperationspartner FPZ hat dieses Format entwickelt und bietet Ihnen 60 Minuten kompaktes...

8. März 2023
medizinisches Training
Gelungenes Selbstmanagement als Patient in der Physiotherapie

DU willst mitreden und mitentscheiden, wenn es um Deine Gesundheit geht? Mittlerweile kursieren unter anderem auf vielen Websites der Krankenkassen zahlreiche Maßnahmen, Projekte und Angebote der sogenannten Gesundheitsbildung. Diese zielen darauf ab, Dir ausreichend Gesundheitskompetenzen...

1. Februar 2023
Physiotherapie im Wandel der Zeit
Physiotherapie im Wandel der Zeit

Die Physiotherapie ist eine medizinische Behandlungsmethode, die sich mit der Behandlung von Schmerzen, Verletzungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates befasst. Sie hat ihren Ursprung in den Anfängen der modernen Medizin im 19. Jahrhundert. Die Geschichte der...

26. Januar 2023
Physiotherapie Übungen für Zuhause
Gesundheitsübungen für Zuhause

Gesundheitsübungen für Zuhause Physiotherapie-Übungen sind ein wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses nach Verletzungen oder Operationen und können auch dazu beitragen, Beschwerden und Schmerzen vorzubeugen. Regelmäßige Übungen für den Körper können helfen, die Beweglichkeit, Stärke und Koordination...

23. Januar 2023
Nackenschmerzen Ursache und Behandlung
Nackenschmerzen: So beeinflussen sich Nacken und Rücken

Nackenschmerzen und -verspannungen zählen zu den häufigsten Rückenbeschwerden … Moment, der der Nacken zählt zum Rücken dazu? Das stimmt tatsächlich, denn durch unsere Wirbelsäule sind Nacken und Rücken direkt miteinander verbunden. Das liegt anderen Aufbau:...

16. Januar 2023
Physio für Rücken
Das Erfolgsrezept bei Rückenschmerzen

Mit der FPZ RückenTherapie kannst du deine Rückenschmerzen effektiv und effizient bekämpfen. Einige Krankenkassen und -Versicherungen übernehmen die Kosten für die FPZ Therapie. Hier wirst du Schritt für Schritt durch den Anmeldeprozess geleitet: https://www.fpz.de/so-gehts

3. Januar 2023
Nackenschmerzen behandeln
Rückenschmerzen

Hast DU sie auch? Mindestens einmal im Leben leiden drei von vier Deutschen an Rückenschmerzen. Das dies vor Allem ein Problem von älteren Menschen ist, ist dabei ein weit verbreiteter Irrglaube. Tatsächlich sind Jüngere Personen...

3. Januar 2023
MEDICAL ACTIVE ZERTIFIZIERT

Das ELIXIAMED ist ab sofort Medical Active zertifiziert. Ab sofort sind wir stolzer Premium Partner im Ärzte- u. Gesundheitsnetzwerk von Medical Active International. Bewegungsmangel, Kraftverlust, ein schwächeres Immunsystem, Gewichtszunahme, vieles ausgelöst bzw. verstärkt durch die...

7. April 2022
Nackenschmerzen behandeln
Sitzen ist ein wahrer Knochenjob - Hilfe bei Gelenkschmerzen

In der kalten Jahreszeit werden wir zu regelrechten Bewegungsmuffeln, was sich negativ auf unsere Gelenke auswirken kann. Wir sitzen um ein Vielfaches mehr, als wir es von Frühling bis Herbst tun. Dies können wir jetzt...

26. Juni 2021
Gelenkschmerzen Physiotherapie
Schmerzen in Knien und anderen Gelenken?

Beantworte die Fragen im folgenden Minitest und komm der Ursache gemeinsam mit Deinem Physiotherapeuten oder Arzt auf die Spur. Eine einfache Lösung für viele Gelenkschmerzen und die optimale Strategie zum Vorbeugen gibts noch obendrauf. Aber...

24. Juni 2021
Online Arzt für die FPZ Therapie

Der Online Arzt. Jetzt einen Termin vereinbaren. Mit einem Online Arzttermin können unsere Ärzte Ihnen die notwendige Bescheinigung für die FPZ RückenTherapie oder FPZ HüfteKnietherapie schnell und einfach ausstellen. Termine können bequem von zu Hause...

23. März 2021
ARTHROSE? FPZ HÜFTE- UND KNIETHERAPIE!

Die FPZ HüfteKnieTherapie ist analysegestützte Therapie bei Arthrose im Hüft- oder Kniegelenk, die eine Operation verhindern soll. Das 12-wöchige Programm besteht aus 48 Therapieeinheiten und begleitenden Online Kursen. Es orientiert sich an internationalen Richtlinien, ermöglicht...

19. März 2021
Gesünder, fitter und schlanker! Mit dem Online-Fitness- und Gesundheitsprogramm.

Profitiere von unserem einzigartigem Online Programm für Zuhause. Jetzt sofort loslegen – einfach unkompliziert ab 2,49 Euro je Woche. Live-Kurse – Mehr als 20 Live Kurse mit den besten Fitnesstrainern   Mehr als 1.000 Fitnesskurse on demand –...

19. Februar 2021
Du nimmst ab, deine Krankenkasse zahlt. 8 Wochen Online-Ernährungskurs.

Bis 4 Kilogramm weniger wiegen in 8 Wochen. myintense+, der Online-Ernährungskurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. In nur 8 Wochen und 9 Coachings erhältst du umfassendes Wissen, wie du langfristig schlank und fit wirst....

19. Februar 2021
YARA - Entspannung erleben. Der Onlinekurs.

Die Zeiten sind hektisch, voll durchgetaktet und unsicher. Vielen fällt es schwer durchzuschlafen, die Gedanken richtig zu sortieren oder Arbeit, Familie und Freizeit unter einen Hut zu bekommen. Oft ist das gar nicht mal so...

19. Februar 2021
Kräftiges Haar – starkes Immunsystem – viel Energie

Wie geht Schönheitspflege von innen? „Wahre Schönheit kommt von innen“, sagt der Volksmund. Und das stimmt tatsächlich im doppelten Sinne, denn gesunde, glatte Haut, feste Nägel und glänzendes Haar lassen auf einen gesunden Organismus schließen....

9. August 2019
Allergien vorbeugen uns sanft lindern

Knapp jeder Dritte in Deutschland leidet unter einer oder mehreren Allergien – tendenz steigend. Immer häufiger reagieren Menschen auf eigentlich harmlose Umwelteinflüsse mit Allergischen Reaktionen. Ein Grund dafür ist unser Immunsystem, das bei einer Allergie...

9. August 2019
Natürlich den Blutdruck senken – ohne Medikamente

Bluthochdruck ist in den vergangenen Jahres zu einer Art Volkskrankheit geworden. Knapp jeder dritte leidet in Deutschland unter einem zu hohen Blutdruck. In den meisten Fällen werden die Patienten mit Blutdrucksenkenden Medikamenten behandelt ohne vorher...

9. August 2019

Rehabilitation

Rehabilitationssport ist für Patienten mit Erkrankungen, die schon chronisch sind oder aber chronisch zu werden drohen eine sinnvolle Maßnahme der Therapie. Rehabilitationssport ist langfristig, effektiv und vermittelt in der Gruppe sehr viel Spass – ein Grund für viele Teilnehmer auch nach der Behandlung weiter in den Rehasportgruppen zu verbleiben.

Ab September bieten wir in Kooperation mit dem Rehavital Gesundheitssport Hagen e.V. Reha Sport an.

Im Rehavital Gesundheitssport Hagen e.V. erwartet Sie ein umfangreiches Angebot im Bereich des Gruppen- und Gerätetrainings.
Kursangebote wie Wirbelsäulengymnastik, Funktionsgymnastik und Entspannungstraining vermitteln Erfolg und gleichermaßen Spaß. Vereinsmitglieder erhalten eine professionelle Einweisung in das Gerätetraining und komplettieren so ihr Gesundheitsprogramm.

Die Rehasportprogramme des Rehavital Gesundheitssport Hagen e.V. werden beim Kooperationspartner ELIXA Vitalclub in Hamburg durchgeführt.

Weitere Infos zu den Kursen und Beratungsterminen folgen in Kürze.

REHA Sport in Kürze:

Der Rehabilitationssport zählt zu den Leistungen der medizinischen Rehabilitation. Sein Ziel ist die langfristige Sicherung des Rehabilitationserfolges.
Rehabilitationssport soll die Leistungsfähigkeit, die Ausdauer und die Belastbarkeit des Betroffenen verbessern und kommt grundsätzlich bei jeder Bedrohung durch eine Behinderung, oder einer eingetretenen Behinderung in Betracht. Insbesondere nach schweren Erkrankungen soll der Rehabilitationssport Hilfe zur Selbsthilfe bieten, Krankheitsbeschwerden mindern und die Arbeitsfähigkeit wieder herstellen.

Krankheitsbilder können zum Beispiel sein:

ORTHOPÄDISCHE PROBLEME wie z.B,

Knie-, Hüft-, Schulterprobleme
Arthrose
Osteoporose
Rückenprobleme
Künstliche Gelenke


Sprechstunde und Anmeldung:

Dienstag von 17:00 bis 19:00 Uhr
Mittwoch von 09:00 bis 11:00 Uhr

Aktuelle Kurszeiten:
Montag 18-19 Uhr I Dienstag 16-17 Uhr I Mittwoch 8-9 Uhr I Mittwoch 14-15 Uhr I Mittwoch 15-16 Uhr I Donnerstag 10-11 Uhr I Freitag 17-18 Uhr

RehaSport Kurse in Planung:

Montag 15:45-16:45 Uhr I Donnerstag 16-17 Uhr I Freitag 8-9 Uhr I Samstag 13:15-14:15 Uhr