Rückenfreundliches Büro: So schützen Sie Ihre Gesundheit im Job

26. Januar 2024

Die stille Epidemie der modernen Arbeitswelt: Rückenbeschwerden durch zu viel Schreibtischarbeit. Selbst wer am Bildschirm arbeitet, ist sich nicht vor körperlichen Beschwerden sicher. Doch mit einigen cleveren Ansätzen können Sie diese Gefahr minimieren. Bewegung ist Ihre Geheimwaffe: Stillstand ist der größte Feind eines gesunden Rückens. Bringen Sie Dynamik in Ihren Arbeitsalltag! Stellen Sie Telefon, Drucker und andere…

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Allgemein Blog-Post News

Wenn Ihr Rücken Ihnen etwas mitteilen könnte…

27. Oktober 2023

Er würde Ihnen sagen, dass nicht nur der Verschleiß, sondern v.a. fehlende Bewegung, Stress, mangelhafte Nährstoffversorgung und schlechter Schlaf Ihre Rücken- und Gelenkschmerzen verursachen. Dieser unangenehme Schmerzkreislauf beginnt oft mit Muskelverspannungen durch physischen und emotionalen Stress und endet in Schlafproblemen und einer Schonhaltung. Dieser Zyklus verschärft die Symptome. Doch wie kann man den Kreis durchbrechen?…

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Allgemein Blog-Post News

Die Last auf Ihren Schultern: Gemeinsam bekämpfen wir Ihre Rückenschmerzen

27. Oktober 2023

Rückenschmerzen können sich wie ein unerwünschter Gast anfühlen, der sich in Ihrem Leben breitgemacht hat. Doch haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie ein gezieltes Fitnessprogramm diese quälenden Beschwerden lindern kann? Hier bei uns im Studio bieten wir Ihnen genau das, was Sie brauchen, um Ihren Rücken zu stärken und die Schmerzen zu besiegen. Denken…

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