Wenn Ihr Rücken Ihnen etwas mitteilen könnte…

27. Oktober 2023

Er würde Ihnen sagen, dass nicht nur der Verschleiß, sondern v.a. fehlende Bewegung, Stress, mangelhafte Nährstoffversorgung und schlechter Schlaf Ihre Rücken- und Gelenkschmerzen verursachen. Dieser unangenehme Schmerzkreislauf beginnt oft mit Muskelverspannungen durch physischen und emotionalen Stress und endet in Schlafproblemen und einer Schonhaltung. Dieser Zyklus verschärft die Symptome. Doch wie kann man den Kreis durchbrechen?…

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Allgemein Blog-Post News

Die Last auf Ihren Schultern: Gemeinsam bekämpfen wir Ihre Rückenschmerzen

27. Oktober 2023

Rückenschmerzen können sich wie ein unerwünschter Gast anfühlen, der sich in Ihrem Leben breitgemacht hat. Doch haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie ein gezieltes Fitnessprogramm diese quälenden Beschwerden lindern kann? Hier bei uns im Studio bieten wir Ihnen genau das, was Sie brauchen, um Ihren Rücken zu stärken und die Schmerzen zu besiegen. Denken…

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Allgemein Blog-Post News

Präventionskurs Hatha Yoga Einsteiger

26. Oktober 2023

Startet: immer dienstags, 09.01.2024 um 19:15-20:45 Uhr Dauer: 8 Wochen Preis 130,00 €   Der Präventionskurs Hatha Yoga Einsteiger trägt durch das Erlernen von Atem- und Entspannungstechniken dazu bei, unsere Achtsamkeit auf körperlicher und psychischer Ebene zu schulen und zu verbessern. Durch regelmäßige Anwendung im Alltag kann dies zu einem gesteigerten Wohlbefinden und zur Reduzierung…

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